کارول دوک

در این راهنمای جامع از سایت مدیر منتور می خواهیم شما را با کارول دوک، استاد روانشناسی در دانشگاه استنفورد آشنا کنیم.

کارول دوک

دکتر کارول اس دوک در سال 1946 در شهر شیکاگو آمریکا متولد شد. او در دانشگاه ییل در رشته روانشناسی تحصیل کرد و دکترای خود را در سال 1972 دریافت کرد. دوک پس از فارغ‌التحصیلی به عنوان استاد در دانشگاه کلمبیا و سپس دانشگاه استنفورد مشغول به کار شد.

دوک در سال 1974 با دیوید گلاسر، روانشناس اجتماعی، ازدواج کرد. آنها دو فرزند دارند. گلاسر در سال 2015 درگذشت. دوک در طول دوران حرفه‌ای خود به خاطر تحقیقاتش در مورد طرز فکر و شخصیت به شهرت جهانی رسید.

نظریه کارول دوک

او به خاطر نظریه طرز فکر، که دو نوع طرز فکر را از هم متمایز می‌کند، شناخته شده است:

• طرز فکر ثابت: افراد با این طرز فکر معتقدند که هوش و توانایی‌هایشان ذاتی و ثابت است. آنها بر این باورند که نمی‌توانند با تلاش و کوشش، هوش و توانایی‌های خود را ارتقا دهند.
• طرز فکر رشد: افراد با این طرز فکر معتقدند که هوش و توانایی‌هایشان قابل ارتقا و رشد است. آنها بر این باورند که می‌توانند با تلاش و کوشش، هوش و توانایی‌های خود را ارتقا دهند.
• دوک در کتاب پرفروش خود با عنوان “طرز فکر: روانشناسی نوین موفقیت” به بررسی این دو نوع طرز فکر و تأثیر آنها بر زندگی افراد در زمینه‌های مختلف مانند تحصیل، شغل، روابط و سلامتی می‌پردازد.

برخی از یافته‌های کلیدی تحقیقات کارول دوک عبارتند از:

• افراد با طرز فکر رشد، در مقایسه با افراد با طرز فکر ثابت، در برابر چالش‌ها و شکست‌ها انعطاف‌پذیرتر هستند.
• افراد با طرز فکر رشد، در مقایسه با افراد با طرز فکر ثابت، انگیزه و تعهد بیشتری برای یادگیری و پیشرفت دارند.
• افراد با طرز فکر رشد، در مقایسه با افراد با طرز فکر ثابت، در زمینه‌های مختلف تحصیلی و شغلی به موفقیت بیشتری دست پیدا می‌کنند.

” طرز فکر: روانشناسی نوین موفقیت” معروف ترین کتاب دوک است. در مورد نظریه ذهنیت او توضیح می دهد و توصیه های عملی در مورد اینکه چگونه افراد می توانند ذهنیت رشد را اتخاذ کنند ارائه می دهد. این کتاب در زمینه های مختلف از جمله آموزش، تجارت و روانشناسی ورزشی تاثیرگذار بوده است.

رازهایی که افراد موفق از شما پنهان می‌کنند!

کتاب طرز فکر: روانشناسی نوین موفقیت اثر کارول دوک

موضوع کتاب:

• این کتاب به بررسی دو نوع طرز فکر می‌پردازد که طرز فکر ثابت و طرز فکر رشد نامیده می‌شوند.
• افراد با طرز فکر ثابت معتقدند که هوش و استعداد آنها ذاتی و ثابت است.
• افراد با طرز فکر رشد معتقدند که هوش و استعداد آنها با تلاش و ممارست قابل ارتقا است.

پیام اصلی کتاب:

• طرز فکر ما نقشی اساسی در موفقیت ما در زندگی دارد.
• افراد با طرز فکر رشد در مواجهه با چالش‌ها و شکست‌ها، انعطاف‌پذیرتر هستند و احتمال موفقیت آنها بیشتر است.

مباحث کلیدی کتاب:

معرفی دو نوع طرز فکر: ثابت و رشد

تاثیر طرز فکر بر:

• یادگیری
• انگیزه
• خلاقیت
• انعطاف‌پذیری
• روابط
• موفقیت
• راهکارهای پرورش طرز فکر رشد

کاربرد طرز فکر رشد در:

• آموزش
• کسب و کار
• ورزش
• روابط

اهمیت کتاب:

• کتاب ذهنیت: کلید نوین موفقیت، دیدگاه جدیدی را در مورد موفقیت ارائه می‌دهد.
• این کتاب به خوانندگان کمک می‌کند تا طرز فکر خود را شناسایی و در صورت نیاز، آن را به طرز فکر رشد ارتقا دهند.
• میلیون‌ها نفر در سراسر جهان از این کتاب برای بهبود زندگی خود استفاده کرده‌اند.

نقدها:

• برخی از منتقدان معتقدند که تقسیم‌بندی افراد به دو دسته با طرز فکر ثابت و رشد دقیق نیست.
• برخی دیگر نیز معتقدند که راهکارهای ارائه شده در کتاب کافی نیست.
• با وجود این نقدها، کتاب ذهنیت: کلید نوین موفقیت به عنوان یکی از مهم‌ترین کتاب‌ها در زمینه موفقیت شناخته می‌شود.

کتاب “خودتان را بشناسید” اثر کارول دوک:

کتاب “خودتان را بشناسید” با عنوان اصلی “Mindset: The New Psychology of Success”.

موضوع کتاب:

این کتاب به بررسی دو نوع طرز فکر می‌پردازد:

• طرز فکر ثابت: افراد با این طرز فکر معتقدند که هوش و استعداد آنها ثابت و غیرقابل تغییر است.
• طرز فکر رشد: افراد با این طرز فکر معتقدند که هوش و استعداد آنها قابل ارتقا و توسعه است.

پیام اصلی کتاب:

• طرز فکر ما نقش مهمی در موفقیت ما در زندگی دارد.
• افراد با طرز فکر رشد در مقایسه با افراد با طرز فکر ثابت، موفقیت بیشتری در زمینه‌های مختلف زندگی مانند تحصیل، شغل و روابط کسب می‌کنند.

محتوای کتاب:

این کتاب در سه بخش نوشته شده است:

• بخش اول: به معرفی دو نوع طرز فکر و تأثیر آنها بر رفتار می‌پردازد.
• بخش دوم: به بررسی تأثیر طرز فکر در زمینه‌های مختلف زندگی مانند تحصیل، شغل و روابط می‌پردازد.
• بخش سوم: به راهکارهایی برای تغییر طرز فکر و ایجاد طرز فکر رشد می‌پردازد.

نکاتی درباره کتاب:

• این کتاب به زبان ساده و قابل فهم نوشته شده است.
• مطالعات علمی و داستان‌های واقعی در این کتاب به تأیید مطالب آن می‌پردازند.
• این کتاب به یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های روانشناسی در جهان تبدیل شده است.

مخاطبان کتاب:

این کتاب برای همه افراد در هر سنی مفید است.

والدین، معلمان، مربیان و مدیران می‌توانند از این کتاب برای کمک به دیگران برای تغییر طرز فکر و ایجاد طرز فکر رشد استفاده کنند.

کتاب ذهنیت قدرتمند اثر کارول دوک

کتاب ذهنیت قدرتمند (The Power of Now) نوشته کارول دوک (Carol Dweck) به بررسی دو نوع طرز فکر می‌پردازد:

1. طرز فکر ثابت:

افراد با طرز فکر ثابت معتقدند که هوش و استعداد آنها ذاتی و غیرقابل تغییر است. آنها بر این باورند که افراد یا باهوش متولد می‌شوند یا نه، و هیچ کاری نمی‌توان برای تغییر این موضوع انجام داد.

2. طرز فکر رشد:

افراد با طرز فکر رشد معتقدند که هوش و استعداد آنها قابل ارتقا و بهبود است. آنها بر این باورند که با تلاش و پشتکار می‌توانند مهارت‌های خود را ارتقا و به موفقیت‌های بیشتری دست پیدا کنند.

کارول دوک در کتاب ذهنیت قدرتمند نشان می‌دهد که طرز فکر ما نقش مهمی در موفقیت ما در زندگی دارد. افرادی که طرز فکر رشد دارند، به طور کلی در زندگی شادتر و موفق‌تر هستند. آنها چالش‌ها را به عنوان فرصتی برای یادگیری و پیشرفت می‌بینند و از شکست‌ها دلسرد نمی‌شوند.

در مقابل، افرادی که طرز فکر ثابت دارند، بیشتر در معرض اضطراب و افسردگی هستند. آنها از شکست می‌ترسند و از چالش‌ها اجتناب می‌کنند.

کارول دوک در کتاب ذهنیت قدرتمند راهکارهایی برای پرورش طرز فکر رشد ارائه می‌دهد. او معتقد است که با تغییر طرز فکرمان می‌توانیم به موفقیت‌های بیشتری در زندگی دست پیدا کنیم.

برخی از نکات کلیدی کتاب ذهنیت قدرتمند:

• طرز فکر ما نقش مهمی در موفقیت ما در زندگی دارد.
• افراد با طرز فکر رشد، به طور کلی در زندگی شادتر و موفق‌تر هستند.
• طرز فکر ثابت قابل تغییر است و می‌توان با تلاش و پشتکار طرز فکر رشد را پرورش داد.
• با تغییر طرز فکرمان می‌توانیم به موفقیت‌های بیشتری در زندگی دست پیدا کنیم.

کتاب ذهنیت قدرتمند برای چه کسانی مفید است؟

• این کتاب برای همه افراد مفید است، به خصوص برای کسانی که به دنبال موفقیت در زندگی هستند.
• این کتاب برای والدین، معلمان و مربیان مفید است تا بتوانند به فرزندان و دانش‌آموزان خود در پرورش طرز فکر رشد کمک کنند.
• این کتاب برای رهبران و مدیران مفید است تا بتوانند به کارکنان خود در ارتقای عملکردشان کمک کنند.

 

کتاب سگ من بهتر از سگ تو است اثر کارول دوک

کتاب “سگ من بهتر از سگ تو است” (The Dog That Cried Wolf) نوشته کارول دوک (Carol Dweck) داستانی آموزنده برای کودکان است که به بررسی مفهوم “طرز فکر” می‌پردازد.

در این داستان، دو سگ به نام‌های اسکات و تریسی وجود دارند. اسکات طرز فکر ثابتی دارد و معتقد است که سگ‌های دیگر از او برتر هستند. در مقابل، تریسی طرز فکر رشدی دارد و بر این باور است که می‌تواند با تلاش و پشتکار مهارت‌های خود را ارتقا دهد.

در طول داستان، اسکات و تریسی با چالش‌های مختلفی روبرو می‌شوند. اسکات به دلیل طرز فکر ثابتش، به سرعت از چالش‌ها دلسرد می‌شود و از تلاش دست می‌کشد. اما تریسی با اتکا به طرز فکر رشدی خود، به تلاش خود ادامه می‌دهد و در نهایت بر چالش‌ها غلبه می‌کند.

کتاب “سگ من بهتر از سگ تو است” به کودکان می‌آموزد که طرز فکر آنها نقش مهمی در موفقیتشان در زندگی دارد. کودکانی که طرز فکر رشدی دارند، در مواجهه با چالش‌ها انعطاف‌پذیرتر هستند و به تلاش خود ادامه می‌دهند.

برخی از نکات کلیدی کتاب سگ من بهتر از سگ تو:

• طرز فکر ما نقش مهمی در موفقیت ما در زندگی دارد.
• کودکان با طرز فکر رشدی، در مواجهه با چالش‌ها انعطاف‌پذیرتر هستند و به تلاش خود ادامه می‌دهند.
• با تلاش و پشتکار می‌توان مهارت‌های خود را ارتقا داد و به موفقیت دست پیدا کرد.

کتاب سگ من بهتر از سگ تو برای چه کسانی مفید است؟

• این کتاب برای کودکان 3 تا 8 سال مناسب است.
• این کتاب به کودکان کمک می‌کند تا مفهوم “طرز فکر” را درک کنند.
• این کتاب به کودکان می‌آموزد که با اتکا به طرز فکر رشدی می‌توانند به موفقیت دست پیدا کنند.

کتاب طرز فکر برای والدین اثر کارول دوک

کتاب طرز فکر برای والدین (Mindset: The New Psychology of Success for Parents) نوشته کارول دوک (Carol Dweck) به بررسی دو نوع طرز فکر “رشد” و “ثابت” در والدین و تاثیر آن بر تربیت فرزندان می‌پردازد.

در این کتاب، دوک به والدین نشان می‌دهد که:

• طرز فکر آنها نقش مهمی در موفقیت و شادکامی فرزندانشان دارد.
• والدینی که طرز فکر رشد دارند، فرزندانشان را تشویق به تلاش و پشتکار می‌کنند و به آنها کمک می‌کنند تا از شکست‌ها درس بگیرند.
• والدینی که طرز فکر ثابت دارند، بر هوش و استعداد ذاتی فرزندانشان تمرکز می‌کنند و از آنها انتظار دارند که همیشه بدون نقص عمل کنند.
• کارول دوک در کتاب طرز فکر برای والدین راهکارهایی برای پرورش طرز فکر رشد در والدین ارائه می‌دهد. او معتقد است که با تغییر طرز فکر خود، والدین می‌توانند به فرزندانشان در رسیدن به موفقیت و شادکامی کمک کنند.

برخی از نکات کلیدی کتاب طرز فکر برای والدین:

• طرز فکر والدین نقش مهمی در تربیت فرزندان دارد.
• والدینی که طرز فکر رشد دارند، فرزندان شادتر و موفق‌تری دارند.
• طرز فکر ثابت قابل تغییر است و می‌توان با تلاش و پشتکار طرز فکر رشد را پرورش داد.
• با تغییر طرز فکر خود، والدین می‌توانند به فرزندانشان در رسیدن به موفقیت و شادکامی کمک کنند.

کتاب طرز فکر برای والدین برای چه کسانی مفید است؟

• این کتاب برای همه والدین مفید است، به خصوص برای کسانی که به دنبال تربیت فرزندانی شاد و موفق هستند.
• این کتاب برای مربیان و معلمان نیز مفید است تا بتوانند به والدین در تربیت فرزندانشان کمک کنند.

لطفا از پست نکات کلیدی کتاب چهار اثر از فلورانس دیدن کنید.

تحصیلات کارول دوک

کارشناسی:

کارول دوک در سال 1967 لیسانس خود را در رشته روانشناسی از کالج بارنارد در شهر نیویورک دریافت کرد.

کارشناسی ارشد:

او در سال 1968 فوق لیسانس خود را در رشته روانشناسی از دانشگاه ییل دریافت کرد.

دکترا:

دوک در سال 1972 دکترای خود را در رشته روانشناسی از دانشگاه ییل دریافت کرد.

پست دکترا:

او پس از دکترا، دوره ی پست دکترا را در دانشگاه هاروارد گذراند.

افتخارات:

دوک در طول دوران تحصیلی خود، جوایز و افتخارات متعددی را دریافت کرد، از جمله:

• بورسیه تحصیلی Woodrow Wilson
• بورسیه تحصیلی National Science Foundation
• جایزه Danforth

تدریس روانشناسی

کارول دوک در سال 2004 به عنوان استاد روانشناسی به دانشگاه استنفورد پیوست. او قبل از پیوستن به استنفورد، در دانشگاه‌های کلمبیا و هاروارد تدریس می‌کرد. در سال 2017 از دانشگاه استنفورد بازنشسته شد.

انجمن روانشناسی آمریکا

به عنوان یکی از اعضای انجمن روانشناسی آمریکا (APA)، Dweck بخشی از بزرگترین سازمان علمی و حرفه ای است که روانشناسی در ایالات متحده را نمایندگی می کند. عضویت او بر تعهد او به استانداردهای اخلاقی و حرفه ای روانشناسی تأکید دارد.

انجمن روانشناسی آمریکا بزرگترین انجمن روانشناسی در جهان است که بیش از 122000 عضو دارد.

مزایای عضویت در APA:

• دسترسی به منابع و خدمات APA
• ارتباط با سایر روانشناسان
• مشارکت در فعالیت‌های علمی و حرفه‌ای APA
• دریافت تخفیف در نشریات و کنفرانس‌های APA

فعالیت‌های کارول دوک در APA:

• دوک در سال 1999 به عنوان رئیس APA انتخاب شد.
• او عضو کمیته‌های مختلف APA بوده است.
• دوک به طور فعال در فعالیت‌های APA مشارکت می‌کند.

مشارکت‌ها و کنفرانس‌های سخنرانی

Dweck یک سخنران مورد توجه در کنفرانس‌های دانشگاهی و صنعتی است. سخنرانی‌های او بینش‌هایی را در مورد تحقیقات او و کاربردهای آن در زمینه‌های مختلف ارائه می‌دهد و آنها را به منابع ارزشمندی برای درک کار او در زمینه‌ای وسیع‌تر تبدیل می‌کند.

دوک در کنفرانس‌های متعددی از جمله کنفرانس سالانه انجمن روانشناسی آمریکا، کنفرانس بین‌المللی روانشناسی اجتماعی و مجمع جهانی اقتصاد سخنرانی کرده است. او همچنین در برنامه‌های تلویزیونی متعددی از جمله «60 minutes»،و «Today’s show» و «Ted Talk» حضور داشته است.

در اینجا برخی از مشارکت‌ها و کنفرانس‌های سخنرانی برجسته دوک آورده شده است:

• 1999: دوک به عنوان عضو آکادمی ملی علوم انتخاب شد.
• 2007: دوک جایزه پریچارد را برای دستاوردهای برجسته در زمینه روانشناسی اجتماعی از انجمن روانشناسی اجتماعی دریافت کرد.
• 2013: دوک جایزه کتاب سال را برای کتاب خود «طرز فکر» دریافت کرد.
• 2014: دوک در فهرست 100 فرد تأثیرگذار جهان مجله تایم قرار گرفت.
• 2016: دوک به عنوان سخنران اصلی در کنفرانس سالانه انجمن روانشناسی آمریکا انتخاب شد.

جوایز و تقدیرها

جوایز:

• 1999: عضویت در آکادمی ملی علوم
• 2007: جایزه پریچارد برای دستاوردهای برجسته در زمینه روانشناسی اجتماعی از انجمن روانشناسی اجتماعی
• 2013: جایزه کتاب سال برای کتاب “طرز فکر: روانشناسی جدید موفقیت”
• 2014: جایزه گروبر در روانشناسی
• 2016: جایزه یوهان اسکات در علوم رفتاری

تقدیرنامه‌ها:

• 2004: دکتر honoris causa از دانشگاه لیدن
• 2010: دکتر honoris causa از دانشگاه کلمبیا
• 2013: دکتر honoris causa از دانشگاه هاروارد
• 2014: دکتر honoris causa از دانشگاه پرینستون
• 2016: مدال ملی علوم

علاوه بر این، دوک در فهرست 100 فرد تأثیرگذار جهان مجله تایم در سال 2014 قرار گرفت.

همکاری ها و تأثیرات

برخی از نمونه‌های برجسته همکاری‌های دوک عبارتند از:

• همکاری با موسسه خیریه ” Strong start “: دوک با این موسسه برای ترویج طرز فکر رشد در کودکان و نوجوانان همکاری کرده است.
• همکاری با شرکت‌های بزرگ: دوک با شرکت‌هایی مانند گوگل، مایکروسافت و جنرال الکتریک برای ترویج طرز فکر رشد در محیط کار همکاری کرده است.
• همکاری با دانشگاه‌ها: دوک با دانشگاه‌های متعددی در سراسر جهان برای ترویج تحقیقات در زمینه طرز فکر و شخصیت همکاری کرده است.

تأثیرات کارول دوک در زمینه‌های مختلف:

• آموزش: تحقیقات دوک در مورد طرز فکر، به طور قابل توجهی درک ما از نحوه یادگیری و پیشرفت دانش‌آموزان را تغییر داده است.
• محیط کار: تحقیقات دوک در مورد طرز فکر، به سازمان‌ها در ایجاد محیط‌های کاری خلاق‌تر و نوآورتر کمک کرده است.
• ورزش: تحقیقات دوک در مورد طرز فکر، به ورزشکاران در ارتقای عملکرد و غلبه بر چالش‌ها کمک کرده است.
• زندگی شخصی: تحقیقات دوک در مورد طرز فکر، به افراد در ارتقای شادکامی و موفقیت در زندگی شخصی کمک کرده است.

رسانه های اجتماعی و حضور آنلاین

کارول دوک در  توییتر با نام کاربری @CarolDweck فعال است و بیش از 130 هزار دنبال کننده دارد. او در توییتر به طور مرتب با مخاطبان خود در مورد طرز فکر، شخصیت و سایر موضوعات مرتبط با روانشناسی تعامل دارد.

دوک همچنین یک وب سایت شخصی دارد که در آن می توانید اطلاعات بیشتر در مورد تحقیقات، تالیفات و سخنرانی های او پیدا کنید. وب سایت او به آدرس https://www.mindsetworks.com/   قابل دسترسی است.

علاوه بر این، کارول دوک در تعدادی از پادکست ها و مصاحبه های آنلاین حضور داشته است.  می توانید با جستجوی نام او در یوتیوب یا موتورهای جستجو، این مصاحبه ها را پیدا کنید.

کارگاه‌ها و برنامه‌های آموزشی

مشارکت Dweck در کارگاه‌ها و برنامه‌های آموزشی با هدف ترویج ذهنیت‌های رشد در محیط‌های مختلف، مانند مدارس و شرکت‌ها، گواهی بر عملی بودن آن است. کاربرد تحقیقات او این برنامه ها اغلب بر چگونگی پرورش انعطاف پذیری، پشتکار و عشق به یادگیری تمرکز دارند.

برخی از کارگاه‌ها و برنامه‌های آموزشی برجسته کارول دوک عبارتند از:

• کارگاه طرز فکر برای والدین: این کارگاه به والدین کمک می‌کند تا طرز فکر رشد را در خود و فرزندانشان پرورش دهند.
• کارگاه طرز فکر برای معلمان: این کارگاه به معلمان کمک می‌کند تا طرز فکر رشد را در دانش‌آموزان خود پرورش دهند.
• کارگاه طرز فکر برای رهبران: این کارگاه به رهبران در ایجاد محیط‌های کاری خلاق‌تر و نوآورتر با استفاده از طرز فکر رشد کمک می‌کند.
• برنامه آنلاین طرز فکر: این برنامه به افراد در یادگیری اصول طرز فکر رشد و به کارگیری آنها در زندگی شخصی و حرفه‌ای خود کمک می‌کند.