طرز تهیه سالاد نخود | سالاد رژیمی و مقوی

با موضوع “طرز تهیه سالاد نخود | سالاد رژیمی و مقوی” همراه شما هستیم.
به نام خدا، دوستان و همراهان همیشگی مدیر منتور سلام،‏ امیدوارم حال و احوالتون حسابی خوب باشه.‏ در بخش آموزش تهیه سالاد آشپزخانه مدیر منتور، با آموزش «سالاد نخود» در خدمتتونم .‏اگر شما هم علاقه مند این سالاد بسیار خوشمزه و رژیمی رو درست کنید دعوت می کنم در ادامه با من همراه باشید.

✔️مواد لازم برای تهیه سالاد نخود

⭐️مواد این سالاد به جز نخود کاملا سلیقه ای است می تونید موادی رو بنابه ذائقتون حذف یا اضافه کنید.⭐️داخل این سالاد از خیار،گوجه فرنگی ،زیتون ،فلفل دلمه،مرغ پخته و ریش ریش شده و..نیز استفاده می شود.⭐️برای سس این سالاد از ماست کم چرب هم می تونید استفاده کنید.⭐️اگه نمی خواهید سالادتون رژیمی باشه سس مایونز هم می تونید اضافه کنید.

✔️رسپی سالاد نخود

◀️مرحله ی اول :

برای درست کردن این سالاد خوشمزه ابتدا از شب قبل نخود رو چند بار خوب می شوییم و در آب ولرم خیس میکنیم بعد از ۱۲ ساعت نخود رو با کمی نمک و آب می پزیم.

◀️مرحله دوم :

دو عدد پیاز که ترجیحاً بنفش باشه به صورت خلالی خرد می کنیم جعفری رو هم ساطوری میکنیم.

◀️مرحله سوم :

داخل یک کاسه نسبتا بزرگ نخود پخته شده، پیاز و جعفری خرد شده رو اضافه می کنیم. حالا روغن زیتون ،کمی آب لیمو ترش تازه و نمک و فلفل قرمز و سماق رو اضافه می کنیم و همگی را با هم خوب مخلوط می کنیم .‏‏به همین راحتی سالادنخود رژیمی ما آماده میشه 😋👌‏‏نوش جونتون😊‏⏰زمان آماده سازی و پخت : ۳۰ دقیقه🧷سعی کنید موقع سرو سس رو به سالاد اضافه کنید.🧷این سالاد تا ۲ روز در یخچال قابل نگهداری است.✔️سالاد نخود رو میتونید به عنوان یک شام رژیمی سبک میل کنید.امیدوارم این سالاد خوشمزه رو درست کنید و در کنار خانواده و عزیزان از خوردنش کلی لذت ببرید.لحظاتتون به کام‏حق یارتون‏

مقاله طرز تهیه پنکیک شکلاتی مخصوص | آموزش مرحله به مرحله حاوی اطلاعات جامعی است.

اطلاعات جامع‌تری در مورد این موضوع را در طرز تهیه خورش قارچ مجلسی | همراه نکات مهم پخت خورشت پیدا کنید.

اگر به این موضوع علاقه دارید، حتماً طرز تهیه آب پیازی جنوبی | اوپیوزی مخصوص دزفول را بخوانید.

اگر به این موضوع علاقه دارید، حتماً طرز تهیه کتلت سوسیس مجلسی | نکات مهم پخت کتلت سریع را بخوانید.