با موضوع “طرز تهیه نان عرایس عربی | نان گوشت عربی” همراه شما هستیم.
دوستان و همراهان همیشگی مدیر منتور سلام، امیدوارم حالتون عالی باشه. در بخش آموزش تهیه انواع نان آشپزخانه ی مدیر منتور با آموزش یک غذای خوشمزه ی لبنانی به نام ” عرایس” در خدمتتونم.
عرایس گوشت یکی از نان های سنتی عربی است که به آن ” نان گوشت” نیز گفته می شود.
اگر شما هم علاقمندید این غذای خوشمزه رو درست کنید؛ دعوت می کنیم در ادامه با این آموزش آشپزی همراه زرین بانو باشید .
مواد لازم برای تهیه عرایس عربی
گوشت چرخ کرده گوسفندی | 500 گرم |
پیاز رنده شده | 1 عدد |
گوجه فرنگی رنده شده | 1 عدد ( اختیاری) |
جعفری خرد شده | نصف پیمانه |
سیر رنده شده | 3 عدد |
پودر دارچین | 2 قاشق چای خوری |
پودر جوز هندی | یک چهارم قاشق چای خوری |
پودر زیره | 1 قاشق چای خوری |
پودر پاپریکا یا فلفل قرمز | نصف قاشق چای خوری |
نمک | 1 قاشق چای خوری |
پنیر ماتزارلا رنده شده | به میزان لازم |
نان پیتا | به تعداد لازم |
روغن زیتون یا روغن مایع معمولی | به مقدار لازم |
به جای نان پیتا از خمیر فیلو یا حتی نان تافتون هم می تونید استفاده کنید.
رسپی غذای نان گوشت عرایس
مرحله اول :
برای درست کردن این غذای خوشمزه ابتدا داخل ظرفی گوشت چرخ کرده ، پیاز رنده شده ، سیر رنده شده و گوجه فرنگی رنده شده که آبشو جدا کردیم رو می ریزیم. حالا ادویه ها شامل نمک، پاپریکا، زیره، جوز هندی، پودر دارچین رو اضافه می کنیم و با دست حسابی چنگ می زنیم تا ادویه ها به خورد گوشت بره و حالت خمیری پیدا بکنه.
در ادامه جعفری خرد شده رو هم اضافه می کنیم و دوباره با دست مخلوط می کنیم.
مرحله دوم :
وسط نان های پیتا رو برش می زنیم و باز می کنیم. حالا یک لایه نازک از مواد گوشتی وسط نان پهن می کنیم . و مقداری پنیر پیتزا روش می ریزیم. وسط همه ی نان ها رو به همین صورت پر می کنیم.
مرحله سوم :
کف تابه ی گریل رو با مقدار خیلی کم روغن چرب می کنیم و نون ها رو داخل تابه می گذاریم. یک جسم سنگین مثل تابه هم روشون می زاریم . زمان می دیم که گوشت وسطشون بپزه و بعد کمی روغن روی نان ها می مالیم و برمی گردونیم تا طرف دیگشون هم بپزه.
به همین راحتی غذای فوری ما آماده میشه.
نوش جونتون
- زمان آماده سازی : 15 دقیقه
- زمان پخت : 20 دقیقه
عرایس رو می تونید به عنوان یک ناهار یا شام فوری و لذیذ درست کنید.
امیدوارم این غذای خوشمزه عربی رو درست کنید و در کنار خانواده و عزیزان از خوردنش کلی لذت ببرید.
لحظاتتون به کام
حق یارتون